体に必要な酵素が不足すると・・・！

体内酵素の不足が不調を招く

健康上のトラブルは、人によって現れる症状、病気が違います。
しかしその原因を突き詰めていけば、「酵素」の不足があると考えられます。
また、「体内酵素」の量は人によって異なり、普段からたくさん蓄えている人は多少体に負担がかかることをしても健康を損なうことはありません。
「体内酵素」の保有量が少ない人は、少しの無理でも体のダメージを与え病気を招いてしまいます。

 

おならが臭い人は酵素不足

炭水化物を食べると、アミラーゼという酵素が働き、ブドウ糖に分解されます。
また、たんぱく質はプロテーゼという酵素によってアミノ酸に分解されます。
こうした、酵素が不足すると食べ物が十分に分解・吸収されないので、吸収されないで残った食べ物が腸の中で腐敗します。
そのためにおならや便が臭くなるのです。

 

沖縄の長寿者たちの真相

現在、もっとも長寿で健康な高齢者がいる沖縄で 30年に及ぶ調査研究をしたのが「オキナワ式食生活革命 -沖縄プログラム」です。
酵素が豊富に含まれる自然食品（生の野菜・果物・豆・海藻類）を食べ、加工食品や砂糖、人工甘味料の摂取を控えた食事をしています。
そして脂肪の多くは種や木の実などから摂取をしていて、実際には豚肉などの肉食を食べる量は少ないのです。